ALEXANDRA ANNA COVELLI
CONNECT
RAUM FÜR TIEFE SELBSTBEGEGNUNG
Dieses Retreat ist die Einladung für dich, dich selbst nicht länger zu verlassen – bei dir zu sein - im Körper, im Atem, in deiner Wahrheit.
Ohne Druck, ohne Rollen, ohne “so müsste ich sein”.
Es erwarten dich Kraftvolle Atem-, Embodiment-, und Begegnungs- Räume die dich aus der ständigen Anpassung in dein echtes Fühlen und die Verbindung zu deinem Körper führen.
CONNECT
FÜR WEN IST CONNECT?
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Ständig das Gefühl hast, dich klein zu machen oder anzupassen, um „zurechtzukommen“.
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Deinen Körper nicht wirklich spürst oder dich in ihm fremd fühlst.
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Perfektion und Vergleich dich immer wieder einnehmen und dich taub fühlen lassen.
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Ideen, Impulse oder Feuer in dir hast, die immer wieder unterdrückt werden.
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Dich danach sehnst, wahrhaft präsent zu sein – im Körper, in der Energie, in deiner Stimme.
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Den Mut suchst, Wut, Schmerz oder Traurigkeit nicht zu vermeiden, sondern sie als Kraftquelle zu nutzen.
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Dein Leben nicht mehr nur „funktionieren“ lassen willst, sondern aktiv gestalten möchtest.
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Dich danach sehnst, aus Hingabe und Authentizität zu leben, statt aus Anpassung oder Erwartung.
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Bereit bist, Verantwortung für dich selbst zu übernehmen und deine Innere Wahrheit zu hören und zu leben.
CONNECT
WIRKUNG DIE HÄLT.
Aus den Panzern der Anpassung - Sinke in das, was du bisher unterdrückt hast. Durch die Anpassung und dein ständiges Kleinhalten.
Deep Connection – deinem Körper, deiner Stimme, deiner Wahrheit. Du spürst was wirklich da ist und lernst damit zu bleiben und dich zu halten.
Hingabe und Vertrauen: Du lernst zu bleiben mit dem was in dir da ist. Beginnst, dich tief zu fühlen, und dir und dem Leben zu vertrauen.
Expression & Bewegung: Muster überschreiben, Impulse spüren, leben und tief ins Leben bringen.
Präsenz und Kraft - Du fühlst dich. Hier entsteht Raum. Du deckelst dich selbst nicht mehr. Dein Ausdruck darf unverschämt fließen.
Gestalten aus dir – Du hörst endlich DICH. Dein Ausdruck darf unverschämt fließen. Deine Existenz allein ist wertvoll. Wer du bist, darf durchscheinen. Das öffnet dir Raum für neue Räume, Entscheidungen und Veränderungen in deinem Leben die sich nach dir anfühlen.
WAS DICH ERWARTET...
Einzigartige Retreat
Location in den Bergen.
Die KRAFTalm ist ein Hotel mitten im Ski- und Wandergebiet der Region Wilder Kaiser auf 1.355 m Seehöhe und nur mit der Gondelbahn (Salvistabahn) in Itter erreichbar. Ein kleines, feines Hotel mit 29 Zimmern und Ausblick auf die Kitzbüheler Alpen und den Wilden Kaiser. Ein perfekter Ausgangspunkt für Wanderungen rund um die Hohe Salve. Ein richtiger Kraftort, mitten in den Tiroler Bergen.
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3 Nächte auf 1.355 m Seehöhe mitten in der Natur
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12 individuelle Zimmerkategorien auf 4* Niveau
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Freier Blick in die Natur
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Bergpanorama Pool und Fenster, frisches Bergwasser aus der KRAFTalm Hausquelle mit Blick auf den Wilden Kaiser
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Panorama Sauna, ein Platz für Entspannung zwischen Himmel und den Kitzbüheler Alpen
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Wunderbares Frühstück und mehrgängiges Dinner mit regionalen und saisonalen Zutaten.
WAS DICH ERWARTET...
Erfahrungsräume, die dich durch das Retreat tragen.
Embodiment – Bewegung, die dich in deinen Körper zurückholt
Du kommst raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Du spürst, wo Spannung sitzt, wo du weich werden kannst, wie Bewegung dich wieder klar macht. Nicht „schön“, nicht „richtig“ – sondern echt.
Deep Breathwork – Verbundener Atem, der dich nach Hause bringt
Du atmest tiefer, als du es im Alltag zulässt. Dein Atem führt dich unter die Schichten, unter die Muster, unter die Masken. Dorthin, wo du dich selbst wieder findest.
Conscious Connect – Begegnung, die dich öffnet
Ehrliches Teilen aus dem Herzen. Austausch, der nicht oberflächlich bleibt. Wenn du dich zeigst, erkennst du dich selbst klarer: wo du gerade stehst, was dich bewegt, was du brauchst.
Journaling & Integrationsraum – Worte für das, was in dir auftaucht
Du schreibst, um zu verstehen. Du erkennst Zusammenhänge, Muster, nächste Schritte.
Schreiben wird ein Werkzeug, um das Erlebte zu erden und zu integrieren.
Embodiment & freie Bewegungsräume
Klangbad & Kakao – Erdung und Nervensystem-Regulation
Ein Abend voller Klang und Wärme. Kakao, Schwingungen, die dich weich machen, die dein Körpergefühl vertiefen.
Ein Willkommensgeschenk
Eine kleine, persönliche Begleitung für deine Reise.
